● Kompletny katalog · do wspólnego uzupełnienia

Moduły, funkcje i korelacje

Wyczerpująca lista wszystkiego, co NoNo może robić, oraz mapa powiązań między obszarami. Traktuj jako v1 do przejrzenia — dopisujemy / wykreślamy razem. Etykiety MVP / V1 / V2+ to sugerowany etap, nie ograniczenie.

MVPV1V2+

I · Rdzeń / platforma

Konto & Tożsamość

MVP

Rejestracja / logowanie (e-mail+hasło)
Zaproszenie znajomych (kilka kont)
Profil: wiek, płeć, wzrost, awatar
Strefa czasowa, jednostki, język
Zgody RODO / AI Act
Zarządzanie sesjami/urządzeniami
Usunięcie konta + danych
Role (właściciel / domownik)

Onboarding

MVP

Onboarding konwersacyjny (AI pyta)
Ustalenie celów startowych
Dane bazowe (waga, cele zdrowotne)
Wybór śledzonych obszarów
Konfiguracja przypomnień
Import danych startowych (badania)
Samouczek kluczowych funkcji

AI Chat / Copilot

MVP

Czat tekstowy w języku naturalnym
Wejście głosowe (Whisper)
Załączniki: zdjęcia
Załączniki: PDF/dokumenty
Rozpoznawanie intencji
Tool-calling (akcje w modułach)
Kontekst z pamięci (RAG)
Dopytania uzupełniające
Potwierdzenia przed akcją
Historia rozmów, wyszukiwanie
Sugerowane szybkie akcje
Wielojęzyczność (PL głównie)

AI Memory

MVP

Zapis strukturalny (SQL)
Zapis semantyczny (embeddingi/pgvector)
Retrieval po podobieństwie (RAG)
Parser faktów z tekstu/głosu
Kategoryzacja do domeny
Tagowanie encji (osoby, miejsca)
Rozwiązywanie odniesień („ta sprawa z klientem")
Retencja / polityka zapominania
Priorytet/waga wspomnień
Linkowanie wpisów w wątki

AI Orchestrator

MVP

Routing modeli (GPT/Gemini; Bielik-ready)
Warstwa abstrakcji modelu
Rejestr narzędzi (funkcje dla LLM)
Router prywatności (na teraz: chmura)
Audyt/weryfikacja wyników
Zarządzanie kosztem/tokenami
Cache odpowiedzi
Fallback modeli
Kolejkowanie zadań AI

Dashboard & Scoring

MVP

Ekran główny (waga, score, zadania)
AI Summary dnia
Health / Stress / Recovery / Engagement / Life Score
System kolorów 🟢🟡🟠🔴
Silnik obliczania score (reguły)
Historia i trendy scoringów
Widżety konfigurowalne
Alerty przy przekroczeniu progów

Ustawienia & Personalizacja

MVP

Cele i progi (edytowalne)
Preferencje przypomnień/godzin
Kanały komunikacji
Ton/osobowość AI
Prywatność i zgody
Motyw (jasny/ciemny)
Eksport/backup danych

II · Zdrowie

Waga & Kompozycja ciała

MVP

Pomiary wagi + historia
Wykres trendu, średnie kroczące
Cel i postęp, ETA do celu
BMI, obwody (talia, biodra)
% tkanki tłuszczowej (z wagi/ręcznie)
Masa mięśniowa (jeśli dane)
Wahania dzienne (woda/sól)
Zdjęcia progresu V2

Badania laboratoryjne

MVP

Import PDF (ekstrakcja tekstu)
Import zdjęcia + OCR V2
Ręczne wpisanie wyników
Parametryzacja (lipidogram, morfologia, hormony, glukoza, mocz, wątroba, nerki, tarczyca…)
Porównanie okresów
Wykrywanie trendów (np. LDL ↑)
Podsumowanie AI (insight ≠ diagnoza)
Zakresy referencyjne + odchylenia
Przypomnienia o kolejnych badaniach
Powiązanie z dietą/suplementacją

Parametry życiowe

MVP

Ciśnienie krwi
Tętno + tętno spoczynkowe
HRV V1
SpO2, temperatura
Glukoza (glukometr/CGM)
Ręczny wpis lub z Health Connect
Trendy i alerty progowe

Objawy & Dolegliwości

MVP

Log objawu (typ, nasilenie 1–10)
Czas trwania, częstość
Tagi (ból głowy, skurcze, zmęczenie)
Powiązanie z dietą/snem/stresem
Mapa nawrotów w czasie

Sen

MVP

Czas snu, godzina zaśnięcia/pobudki
Jakość snu (fazy z Health Connect)
Przerwy/wybudzenia
Dług snu
Korelacja z kawą/alkoholem/treningiem
Rekomendacje pory snu

Leki & Suplementy

MVP

Lista (nazwa, forma, dawka)
Harmonogram + przypomnienia
Odhaczanie przyjęcia
Stany magazynowe / kończy się
Protokół keto (Mg glicynian/treonian, elektrolity)
Interakcje/uwagi (informacyjnie)
Historia stosowania ↔ badania/objawy

Historia medyczna & wizyty

Operacje, zabiegi, diagnozy
Wizyty (data, lekarz, notatki)
Szczepienia/alergie
Zalecenia lekarzy
Oś czasu zdrowia (→ Timeline)

III · Dieta & odżywianie

Dziennik posiłków

MVP

Log posiłku tekstem/głosem
Zdjęcia posiłków + rozpoznanie V2
Pory posiłków, okna żywieniowe (IF)
Odstępstwa od diety („kebab")
Ulubione / szybkie posiłki
Ocena „czystości" posiłku

Makro & Kalorie

MVP

Białko / tłuszcz / węglowodany
Kalorie (bilans dzienny)
Cele makro (keto: nisko-węgle)
Baza produktów
Błonnik, cukry, tłuszcze nasycone
Trend makro ↔ waga/badania

Nawodnienie

MVP

Log wody (szybkie +250 ml)
Cel dzienny, postęp
Elektrolity (Na/K/Mg) na keto
Przypomnienia o piciu
Korelacja z energią/bólem głowy

Keto / dieta specjalna

Status ketozy (pomiar/estymacja)
Śledzenie adaptacji
„Keto flu" — objawy i elektrolity
Lista produktów dozwolonych/zakazanych
Plan posiłków keto
Powiązanie z ebookiem/protokołem

Alkohol & używki

Log alkoholu (jednostki)
Kawa / kofeina (ilość, pora)
Nikotyna/inne
Wpływ na sen/wagę/nastrój next-day
Cele ograniczania / abstynencja

IV · Aktywność

Ruch & kroki

MVP

Kroki (Health Connect)
Dystans, spalone kalorie
Cele dzienne, serie (streaki)
Czas siedzący vs aktywny
Piętra/podjazdy

Treningi

MVP

Log treningu (typ, czas, intensywność)
Rower / spacer / bieg / siłownia
AI dopyta o szczegóły
Obciążenie treningowe (load)
Plany/programy V1
Rekordy i progresja

Regeneracja

Recovery Score (sen+HRV+load)
Wykrycie przetrenowania
Rekomendacje odpoczynku
Dni wolne / deload

V · Finanse

Wydatki & przychody

Dodawanie wydatku tekstem/głosem
Przychody
Kategoryzacja automatyczna
Paragony/zdjęcia V2
Wydatki cykliczne
Podział na osoby (dom)

Budżet & kategorie

Budżet miesięczny + limity kategorii
Ostrzeżenia o przekroczeniu
Analiza trendów („+18% jedzenie")
Porównania okresów

Rachunki & subskrypcje

Lista rachunków + terminy
Raty/leasing
Subskrypcje (wykrywanie, koszt roczny)
Przypomnienia (ZUS, prąd…)
Status opłacenia

Cashflow & prognozy

Ile zostało do końca miesiąca
Prognoza salda
Ostrzeżenie o ryzyku niedoboru
Symulacje „co jeśli" V2

Oszczędności & cele finansowe

Cele oszczędnościowe (poduszka, zakup)
Postęp i tempo
Rekomendacje optymalizacji

Zakupy

Lista zakupów (współdzielona)
Auto-lista z braków (suplementy, jedzenie)
Porównywanie cen V2
Zamawianie (po akceptacji) V2

VI · Praca & produktywność

Czas pracy

Log godzin („pracowałem 14h")
Nadgodziny, overtime alerty
Bilans praca/życie
Wzorce dni intensywnych

Stres & wypalenie

Log stresorów/zdarzeń
Poziom stresu (subiektywny + z tętna)
Wykrycie ryzyka wypalenia
Trigger Recovery Mode

Projekty & zadania

Zadania / to-do przez czat
Projekty i deadline'y
Powiązanie z Knowledge Hub

VII · Relacje & dom

Household (gospodarstwo)

Wspólne konto (Arek + Basia + AI)
Wspólny budżet
Wspólne zakupy / lista
Wspólny kalendarz i cele
Insight domowy
Model 1:1 + wspólny kontekst (WhatsApp bez grup)

Relacje / ludzie

Log interakcji z bliskimi
Ważne osoby, daty (urodziny)
Samotność jako sygnał
Wpływ relacji na nastrój

Kalendarz & wydarzenia

Wydarzenia, spotkania
Integracja z kalendarzem
Kontekst dla predykcji (urlop, deadline)
Przypomnienia

VIII · Umysł & samopoczucie

Check-in dzienny

MVP

5 pytań: nastrój, energia, stres, ból, wydarzenia
Głosówka zamiast formularza
Poranny / wieczorny
Serie (streaki) i przypomnienia

Nastrój & emocje

Trend nastroju w czasie
Powiązanie z sen/praca/dieta/relacje
Analiza z Voice Journal V2
Wzorce emocjonalne

Dziennik / journaling

MVP

Wpisy tekstowe/głosowe
Voice Journal (21:00)
Przeszukiwalna historia życia
Refleksje, wdzięczność
„Rok temu…" (wspomnienia)

IX · Wiedza

Knowledge Hub (źródła)

RSS / blogi / dokumentacje
YouTube (transkrypcje)
LinkedIn (oficjalne API/ręcznie)
Reddit / newslettery
Zapisywanie do przeczytania

Knowledge Copilot

Analiza treści (kluczowe punkty)
„Co to znaczy dla mojego projektu?"
Codzienny brief wiedzy
Powiązanie z Twoimi celami

AI Research

„Zbadaj MCP" → obszerny raport
Fan-out wyszukiwań + synteza
Cytowania źródeł
Raport asynchroniczny (wieczorem)

X · Warstwa inteligencji

Pattern Engine

Wykrywanie korelacji między domenami
Ranking wpływu na samopoczucie
Analiza wielowymiarowa
Hipotezy do potwierdzenia

Prediction Engine

Predykcja stresu/zmęczenia/wypalenia
Predykcja spadku aktywności/diety
Predykcja ryzyka finansowego
Rekomendacje wyprzedzające
Start: heurystyki+reguły, ML później

Why Engine

Rozbicie scoringu na czynniki
Narracja przyczyna→skutek
Rekomendacja poprawiająca wynik

Timeline życia

Oś zdarzeń (operacje, urlopy, praca, badania)
Nakładanie warstw (waga na tle stresu)
„Rok/2 lata temu"

AI Planner

Plan dnia wg scoringów/predykcji
Priorytetyzacja zadań
Adaptacja przy przeciążeniu

Recovery Mode

Detekcja przeciążenia
Redukcja powiadomień, łagodniejszy ton
Priorytet na regenerację

Digital Twin

Model całości życia
„To najbardziej wpływa na Twoje życie"
Zasilanie symulatora i agentów

XI · Komunikacja

Communication Hub

Kanały: App / Web / WhatsApp / (Signal, e-mail, SMS)
Routing kontekstu (jeden numer, wiele tematów)
Adaptery kanałów nad jednym rdzeniem
Jedna pamięć niezależnie od kanału

Voice Journal

Codzienny prompt 21:00 (szablon WhatsApp)
Pobranie + transkrypcja głosówki
Parsowanie 1 głosówki → wiele domen
Dopytania
Przeszukiwalny korpus życia

Notification / Messenger Engine

MVP

Powiadomienia (check-in, waga, suplement)
Wybór kanału wg wagi sprawy
Eskalacja (push→WhatsApp→partner)
Detekcja ignorowania, zmiana godzin
Wyciszanie przy Recovery Mode

XII · Agenci (V2+)

Agent Store

Diet / Grocery / Shopping Agent
Finance / Lab / Travel / Recovery Agent
Human-in-the-loop (akceptacja)
MCP jako narzędzia agentów

Auto Shopping

„Kup magnez/MCT/jajka"
Uzupełnianie braków automatycznie
Najlepsze ceny, zamówienie po akceptacji

Symulator przyszłości

„Co jeśli schudnę 10 kg / śpię godzinę dłużej"
„Co jeśli wrócę do alkoholu"
Projekcje na modelu bliźniaka

XIII · Zaawansowana analiza (V2+)

Vision AI

Analiza zdjęć posiłków (makro)
Analiza sylwetki (trend)
Biological Age
Face Recovery (zmęczenie)
OCR badań ze zdjęć

Voice Analytics

Cechy głosu (tempo, energia, ton)
Analiza językowa/sentyment
Trend nastroju z setek nagrań

Knowledge Graph

Graf encji i relacji
Zapytania grafowe („co łączy X z Y")
Zasilanie Digital Twin

XIV · Przekrojowe

Raporty

MVP

Raport tygodniowy (narracja AI)
Raport z wykrytym wzorcem V1
Miesięczne / roczne
Eksport PDF

Compliance & Prywatność

MVP

Granica insight ≠ diagnoza (AI Act)
Sekrety server-side
Router prywatności danych
RODO (kat. szczególna, zgody, usunięcie)
Szyfrowanie w spoczynku/tranzycie
Audit log dostępu

Dane: eksport, backup, integracje

Eksport wszystkich danych
Backup automatyczny
Health Connect (Android)
Kalendarz, (opcja) open banking
API/webhooki

★ Korelacje — serce cyfrowego bliźniaka

To jest to, co odróżnia NoNo od zbioru trackerów. Poniżej: (1) przepływ danych — kto kogo zasila, (2) katalog korelacji — jaki sygnał wpływa na jaki i przez jaki mechanizm (baza dla Pattern/Prediction/Why Engine), (3) sygnały → scoring, (4) pętle sprzężenia zwrotnego.

1 · Przepływ danych (kto kogo zasila)

Źródło	Zasila
Check-in / Nastrój	Scoring (stress/life), Pattern, Timeline, Voice Analytics
Sen	Recovery, Health/Stress score, Pattern, Planner, Prediction
Waga	Health score, Timeline, Dieta (feedback), Badania (kontekst)
Badania	Health score, Suplementy, Dieta, Timeline, Lab Agent
Dieta / makro	Waga, Badania (LDL/glukoza), Nawodnienie, Score, Grocery Agent
Aktywność / trening	Recovery, Sen, Waga, Nastrój, Score
Praca / godziny	Stres, Sen, Dieta, Aktywność, Finanse, Recovery Mode
Finanse	Stres, Household, Nastrój, Prediction (ryzyko)
Relacje	Nastrój, Stres, Sen
Voice Journal	Dziennik, Dieta, Praca, Nastrój, Aktywność, Memory, Voice Analytics
Wszystko	→ AI Memory → Pattern → Prediction → Why → Digital Twin

2 · Katalog korelacji (mechanizmy)

😴 Sen jako oś

Sen ↓ → energia ↓, nastrój ↓, koncentracja ↓, apetyt na cukier ↑, trening gorszy, tętno spoczynkowe ↑
Późna/duża kofeina → sen ↓ → trening ↓ (efekt kaskadowy)
Alkohol wieczorem → jakość snu ↓ (mimo szybszego zaśnięcia)
Trening późny intensywny → zasypianie gorsze
Sen ↑ → Recovery ↑, testosteron ↑ (długoterminowo)

💼 Praca / przeciążenie

Godziny pracy >12h → kroki ↓, dieta gorsza (fast food), woda ↓, sen ↓, stres ↑, mniej czasu na relacje (potwierdzony wzorzec z materiałów)
Konflikt w pracy → stres ↑, nastrój ↓, sen ↓, wydatki impulsowe ↑
Przewlekłe przeciążenie → wypalenie → Recovery Mode

🔥 Stres jako oś

Stres ↑ → sen ↓, ciśnienie ↑, tętno ↑, jedzenie emocjonalne ↑, alkohol ↑
Stres ↑ → wydatki impulsowe ↑, libido/nastrój ↓
Kortyzol (stres) → retencja wody → waga (wahania)

🥗 Dieta / keto

Węglowodany ↑ → waga ↑ (woda), wyjście z ketozy, energia falująca
Elektrolity (Na/K/Mg) ↓ na keto → skurcze, bóle głowy, zmęczenie („keto flu")
Tłuszcze nasycone ↑ (keto) → LDL ↑ (Twój obserwowany wzorzec — obserwacja, nie diagnoza)
Węglowodany/alkohol → trójglicerydy ↑, glukoza ↑
Późny posiłek → sen gorszy

💧 Nawodnienie

Woda ↓ → energia ↓, bóle głowy, koncentracja ↓, regeneracja ↓, głód mylony z pragnieniem
Kawa/alkohol → odwodnienie → potrzeba elektrolitów (keto)

🏃 Aktywność

Ruch/trening ↑ → nastrój ↑ (endorfiny), sen ↑, stres ↓, waga ↓, apetyt regulowany
Przetrenowanie → regeneracja ↓, tętno spoczynkowe ↑, sen ↓, ryzyko kontuzji
Trening ↔ sen — dwukierunkowo (lepszy sen → lepszy trening → lepszy sen)

🍺 Alkohol / używki

Alkohol → sen ↓, waga ↑, glukoza, nastrój next-day ↓, trening next-day ↓, wydatki ↑

🧪 Badania (długoterminowo)

Testosteron ↔ sen, trening siłowy, tłuszcz/waga, stres, D3
D3 ↔ suplementacja, pora roku/słońce
Glukoza/HbA1c ↔ dieta (węgle), waga, aktywność
Ciśnienie ↔ sól, stres, waga, alkohol, sen
HDL ↔ aktywność; Trójglicerydy ↔ węgle/alkohol

💰 Finanse ↔ życie

Stres ↑ → wydatki impulsowe ↑
Kryzys finansowy → stres → sen/nastrój ↓ (pętla)
Wydatki na jedzenie ↔ dieta (catering keto vs gotowanie)
Godziny/dochód z pracy ↔ przychody i cashflow

❤️ Relacje & nastrój

Konflikt z partnerem → nastrój ↓, sen ↓, stres ↑
Czas z bliskimi ↑ → nastrój ↑, stres ↓
Nastrój = f(sen, aktywność, relacje, praca/stres, dieta, nawodnienie, finanse) — węzeł zbierający prawie wszystko

📅 Kontekst / sezonowość

Pora roku → D3, nastrój (SAD), aktywność
Urlop/deadline (kalendarz) → stres, sen, dieta — kontekst dla predykcji

3 · Sygnały → scoring

Score	Zasilany przez
Health	waga (trend), badania, ciśnienie/tętno, objawy, nawodnienie, dieta (makro), sen
Stress	godziny pracy, konflikty, tętno/HRV, sen, nastrój (check-in), wydatki impulsowe
Recovery	sen (ilość+jakość), HRV, tętno spoczynkowe, obciążenie treningowe, nawodnienie
Engagement	częstość check-inów/głosówek, interakcje z AI, wykonane zadania/plan
Life	ważona kompozycja wszystkich powyższych + finanse + relacje

4 · Pętle sprzężenia zwrotnego (do wykrywania)

Pętla przeciążenia: praca ↑ → sen ↓ → energia ↓ → gorsza dieta/mniej ruchu → nastrój ↓ → mniej efektywna praca → więcej godzin. → Recovery Mode przerywa.
Pętla zdrowia: trening ↑ → sen ↑ → energia ↑ → lepszy trening. → wzmacniać.
Pętla finansowo-emocjonalna: stres ↑ → wydatki impulsowe ↑ → stres finansowy ↑. → ostrzegać wcześnie.
Pętla keto: mało elektrolitów → „keto flu" → spadek energii/samopoczucia → ryzyko porzucenia diety. → przypominać o Mg/Na/K.

Następny krok: przejrzyj katalog i powiedz, co dopisać / wykreślić / przenieść między etapami. Gdy będzie „kompletny", przekuwamy korelacje w konkretne reguły Pattern/Prediction Engine i w schemat bazy (encje + relacje).